11/9 アンガーマネジメント入門講座 開催
2024年11月9日(土)アンガーマネジメント入門講座を開催しました。
お子さんに対してイライラするし、怒ることでお子さんが反抗的になる。
以前からアンガーマネジメントは知っていたので興味があったということで受講くださいました。
やはり子育て中のイライラはつきものです。
私の講座でも、お父さんやお母さんがどうしたものかと悩み受講されます。
お子さんへの思いがあるからこそ、その思い通りにならないことへの苛立ちがおこります。
感情的になってしまうと伝えたいことが伝わりません。
何も改善されないのです。
アンガーマネジメントは「怒り」という感情を論理的に捉え、
実践的な対処法を提示するものです。
精神論ではなく、誰にでも習得できる技術なのです。
怒りの感情を理解し、怒りで後悔しないようにアンガーマネジメントを日々の生活に取り入れてください。
