1/31 アンガーマネジメント入門講座 開催
2024年1月31日(水)アンガーマネジメント入門講座を開催しました。
企業内でのメンタルヘルス担当でさまざまなスタッフの対応に当たっている方、
お子さんとの関わりでイライラの対処方法が分からずにすぐに怒ってしまう方、
それぞれ怒りを学び、仕事に生活に取り入れたいということで、
受講してくださいました。
トレーニングはすぐに上手く出来るかわからないけれど、
意識をして取り組んでみたいと、前向きな言葉をいただきました。
アンガーマネジメントは、心理トレーニングです。
講座を受講したから、明日からバッチリ！なんてことにはなりません。
お伝えするトレーニング方法を日々イラッとした時に実践していくことで、
怒りと上手に付き合えるようになります。
怒りの感情でお困りの方、
怒りを我慢してしまい苦しくなっている方、
アンガーマネジメントを一緒に学んでみませんか？
アンガーマネジメント入門講座は毎月開催！
皆様の学びをお待ちしております。
