怒ることのメリット⁈
こんにちは、Rapportの伊藤です。
前回は「怒ることのデメリット」についてお話ししました。
今回は「怒ることのメリット」です。
えー！怒ることにメリットなんてあるの？という声が聞こえてきそうですが・・・あります！
怒りはマイナスなイメージがある私たちにとって、
怒りのメリットを挙げることはなかなか難しいです。
怒ることのメリットにはどんなことがあるでしょうか。
・真剣さ、本気度が伝わる
・やってはいけないことを伝えることができる
・改善される
・いい意味で場がしまる
・モチベーションに変えることができる
怒ることは自分にとって何が大切なのかを知らせるサインであったり、
自分を動かすエネルギーとして生かすことができるのです。
怒ることにはデメリットもメリットもあります。
どうせなら、メリットとして活かせるようになりたいものですね。
アンガーマネジメント入門講座では「怒らない」ではなく、
怒りと上手に付き合い、怒りで後悔しないための考え方やテクニックをお伝えしています。
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