9/7 アンガーマネジメント入門講座 開催
2022年9月7日(水)アンガーマネジメント入門講座開催しました。
アンガーマネジメントは以前研修で学んだことがあるという方と、
今回はじめてアンガーマネジメントに触れるという方の2名で開催しました。
学んだことがある方は、さまざまな場面でアンガーマネジメントの必要性を感じていて、
改めて今回学んでみたいということで参加いただきました。
また、はじめての方は普段あまり怒ることがないが企業研修の一環として参加いただきました。
「怒り」は誰もが持っている自然な感情です。
「怒り」の感情の裏側には自分にとって大切な価値観や信念が隠れています。
その大切な価値観や信念を知ることで他者への理解や許容範囲も広がっていきます。
その鍵となるのが「怒り」の感情なのです。
人としての器を大きくするスキルであるアンガーマネジメントを日々取り入れてみてください。
また、お会いしましょう(^_-)-☆
