7/1 アンガーマネジメント入門講座 開催
2023年7月1日(土)アンガーマネジメント入門講座開催しました。
今回は満席！
すべて男性の参加者でした。
仕事でのイライラ、家庭内でのイライラ、
女性とはまた違った様々な怒りを持っていて、
でもしっかりとその怒りの感情と向き合いたいということでご参加くださいました。
ワークもグループでシェアをしてもらい、
男性イライラあるある！の話が沢山あり盛り上がりをみせていました。
講座終了後、仕事やプライベートでイライラしたら怒りの温度をつけながら反射しないようにしてみます！と
それぞれ今後の怒りとの向き合い方を話していました。
トレーニング頑張ってくださいね!(^^)!
